Психолог сергей ключников

Стоит ли жить с алкоголиком: советы психолога

Как жить с алкоголиком мужем? Советы психолога должны предоставляться в зависимости от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей пьющего человека. Прежде всего, профессионалы рекомендуют супруге пьющего человека определиться: хочет ли она жить рядом с зависимым и прикладывать усилия для того, чтобы избавить его от разрушительного пристрастия. Процесс борьбы с вредной привычкой является весьма непростым и продолжительным.

Если у женщины возникает дилемма: оставаться под одной крышей с дебоширом и пьяницей или уйти в «свободное плавание», ей стоит задаться вопросом о том, сохранились ли чувства к зависимому. В случае положительного ответа рекомендуется не держать эмоции в себе, надеясь на то, что муж образумится и «возьмется за голову» самостоятельно. Если даже после откровенного разговора муж упорно продолжает считать себя свободным от вредных привычек и не собирается расставаться с бутылкой, женщине стоит переходить от слов к действиям, а именно:

  1. Предпринять попытки по стабилизации микроклимата в семье, создав максимально теплую и доверительную атмосферу. Непонимание и неприятие со стороны окружающих — одна из самых распространенных причин, подталкивающих человека к бутылке.
  2. Предложить супругу увлекательное занятие, которое выступит в качестве достойной альтернативы употреблению алкогольных напитков. Это может быть давно забытое любимое хобби мужа либо новое и совершенно незнакомое занятие, такое как дайвинг или секция вольной борьбы.
  3. Если муж ушел в продолжительный запой и не появляется дома, не стоит обзванивать его приятелей или друзей с целью получения информации о его местонахождении.

Приведенные выше рекомендации не принесли положительных результатов, и муж пьет, что делать? Совет психолога будет таков: ни в коем случае не стоит транслировать чувство жалости в адрес зависимого. Несмотря на кажущееся противоречие, данное чувство по факту несет в себе разрушительный потенциал, создавая более прочную связь алкоголика с объектом обожания. Но и потакать его прихотям также настоятельно не рекомендуется, оправдывая мотивы, повлекшие за собой развитие болезненного пристрастия.

Если находиться в одной квартире с алкоголиком нет никаких сил, а выгнать его с занимаемой жилплощади законными методами не пред ставляется возможным, необходимо оградить остальных членов своей семьи от агрессии с его стороны. В случае припадка ярости под воздействием этанола нужно срочно эвакуировать близких в безопасное место, предварительно вызвав бригаду скорой помощи для усмирения дебошира.

Что может помочь откорректировать ситуацию?

Первое, что необходимо сделать женщине, – это изменить себя, выбраться из амплуа жертвы и стать сильной. Это может потребовать определенных метаморфоз с внешностью, работы над финансовой независимостью – чего угодно, что заставит мужа напрячься и задуматься: соответствует ли он такой женщине? Подспудное чувство соперничества заставляет мужчин творить чудеса.
Необходимо ввести «сухой закон» в доме. Избавление от алкогольной зависимости – это не диета по снижению веса. Здесь нет разгрузочных и загрузочных дней, потому что любая поблажка может запустить в голове механизм воплощения в виртуальное «Я» мужчины, в котором он умен, находчив и доволен собой.
Стоит проанализировать склонности мужа и найти для него новый смысл жизни, способный заместить алкоголь и повысить самооценку. Часто в периоды трезвости мужчина не знает, куда применить себя. Его жизни скучна, обыденна и не приносит глубокого морального удовлетворения. Однако новые хобби и увлечения способны настолько затянуть, что трата времени на распитие алкоголя покажется нелепой. Коллекционирование, дикий туризм, аквариумистика, экстремальные виды спорта никак не сочетаются с пьянством

Единственное условие – заняться этим вместе и как бы непреднамеренно.
Жизненно важно обеспечить потребность мужчины в расслаблении неалкогольными методами. Необходимо дать ему понять, что из-за его зависимости любовь к нему меньше не становится, вот только изменения в нем невероятно огорчают

Расслаблению способствует массаж, ароматизированная ванна, романтические нотки в совместном досуге. Очень важно не делать резких движений: если жена всегда встречала мужа со скалкой, но вдруг устроила ужин при свечах и массирует ему спинку, он может счесть ее действия театром, и тогда они не принесут эффекта. Все мероприятия должны осуществляться искренне, с любовью и невзначай: решила обучиться искусству массажа – разреши немного потренироваться на тебе, будет и польза; испытала неземное наслаждение от новых добавок для ванны – непростительно и тебе не попробовать и т.д. Удовлетворяя свою потребность в расслаблении без спиртного, мужчина ощутит снижение к нему интереса.
Часто алкоголь компенсирует неспособность справиться с жизненными проблемами. Их вроде бы и можно решить, но слишком велик страх поражения. Необходимо в моменты душевной близости выявить тревожащие мужа моменты и подумать, чем можно помочь ему. Ведь двое – это уже команда. Если проблема касается работы, можно постараться повысить самооценку мужчины, чтобы ему проще было справляться с негативными моментами. Возможно, есть смысл сменить работу, если позволяет материальное благополучие семьи. Новая занятость – это стресс, и на новом месте придется держать марку, а это отвлечет от алкоголя. Если недовольство относится к каким-то физическим изъянам, можно поработать над их исправлением вместе. Современные методики позволяют успешно моделировать свое тело и сознание, нужна лишь заинтересованность и хорошая компания.

Все описанные выше советы основаны на главном: движущей силой любых внутренних изменений является не принуждение, а создание таких внешних условий, которые порождают стимул меняться. Поэтому можно уверенно сказать: измениться самой и осознать созидательную роль Женщины, заложенную в нее природой.

Муж алкоголик: что делать женщине, советы психолога

Как расстаться и забыть алкоголика? Советы психолога и в данной ситуации будут неоднозначными. Сложность в том, что в случае побега женщины от зависимого супруга жизнь на некоторое время наладится. Однако в дальнейшем велика вероятность повторения череды подобных событий с другим избранником или членом семьи. Поэтому даже если женщина твердо вознамерилась расстаться с пьющим мужем, ей не стоит:

  • использовать угрозу развода в качестве инструмента манипуляции;
  • продолжать накапливать обиды, претензии и отвращение в адрес алкоголика;
  • прятать или уничтожать запасы спиртного;
  • выступать провокатором скандалов и разборок;
  • приводить однотипные доводы вроде «посмотри, на кого ты стал похож?».

Как вести себя женщине, если муж часто выпивает? Психологи рекомендуют не опускать руки, и невзирая на болезненное пристрастие супруга уделять время собственной персоне. Необходимо найти себе достойное увлечение, такое как секция йоги, пилатеса или танцевальный кружок, позволяющее проводить вечера вне дома. Новые впечатления, знакомства, различные семинары и встречи с приятелями по выходным дням — отличная альтернатива прозябанию в четырех стенах в попытках очередной раз «промыть мозги» пьющему мужу.

Женщина, сумевшая повысить шкалу любви к себе, не даст ребенка в обиду. Если выпивший сожитель поднимет на него руку, она приложит все усилия для того, чтобы сей факт не остался безнаказанным. Вместо переделывания другого человека, намного эффективней будет заняться работой над собой. Тогда и самооценка повысится, и проблема начнет решаться сама по себе. Некоторые жены держатся за мужей-алкоголиков, опасаясь остаться никому не нужными, еще и с ребенком, а то и с двумя. Женщина с такой заниженной самооценкой действительно обречена всю жизнь возиться с беспробудным пьяницей, которого она сама сочла своеобразной «синицей в руках».

Читайте   Рецепт приготовления самогона из киви в домашних условиях

Перед тем как предпринимать определенные действия, необходимо выяснить, к какой категории алкоголиков относится супруг. Систематически употребляющих людей можно разделить на две категории:

  1. «Тихони». Приняв даже порцию спиртного сверх собственной нормы, такие люди не полезут с кулаками доказывать свою правоту. Они не склонны к проявлениям агрессии и предпочитают пить в домашней обстановке без приятелей-собутыльников.
  2. С «буйными» намного сложней, поскольку едва выпив они утрачивают остатки самоконтроля и представляют реальную угрозу для окружающих. Зависимые такого типа обычно воруют деньги и ценности у близких, чтобы купить этанола. Могут запросто кинуться с ножом и нанести серьезные увечья, о чем полностью позабудут наутро.

Продолжать жить под одной крышей с супругом, принадлежащим ко второй категории, очень опасно не только для психологического, но и для физического здоровья. Поэтому полагаться на то, что ситуация в корне изменится сама по себе, будет весьма опрометчиво. После одной пьяной выходки с насилием и дракой обязательно последует следующая. Поэтому в подобных случаях необходимо ставить вопрос ребром, и разрывать отношения с буйным алкоголиком, не дожидаясь катастрофических последствий.

Нередкими бывают ситуации, когда женщина в отчаянии обращается к всевозможным народным целительницам и знахарям в надежде решить проблему без ведома зависимого. Подобный вариант — один из худших, и купленное за большие деньги «чудодейственное зелье», которое нужно подмешать в пищу, в лучшем случае окажется пустышкой. К тому же попытки принудительного лечения являются незаконными и предполагают уголовную ответственность.

Советы психолога: что делать, если пьет муж

Правила поведения жены, если муж алкоголик — или, что нужно сделать, чтобы муж не пил:(правила жесткие (не жестокие), но действенные)

  1. Начинаете больше любить и уважать себя, как достойную женского счастья личность;поднимаете самооценку; делаете для себя больше, чем для него;

  2. Перестаете жалеть себя, а главное мужа — любовь и жалость — разные чувства, поэтому себя и мужа нужно любить, а не жалеть;
  3. Следуя предыдущему пункту, перестаете обижаться и копить обиды; никакой мести;
  4. Никаких близких и сексуальных отношений во время пьянок мужа;
  5. Помогать лишь при реальном алкогольном кризисе…не спасанием (опохмелением), а соответственно ситуации: вызов «скорой», при дебоше — вызов «полиции» (не бойтесь вызывать соответствующие службы — это не против того человека, которого Вы любите, это против его же «Врага», живущего в нем и проявляющегося в данный момент); Не будьте малодушны!
  6. Ни в коем случае не ведите диалог, а тем более спор, перерастающий в конфликт тогда, когда муж пьяный — Вы будете разговаривать, в лучшем случае сама с собой, а в худшем — с его внутренним «дьяволом»;
  7. Также, ни под каким предлогом не «воспитывайте» мужа утром, во время похмелья (абстинентного синдрома) — поверьте, ему реально плохо, не только от физических страданий, но его уже «воспитывает» и ругает собственная, проснувшаяся после пьянки совесть. Т.е. не ругать и не жалеть при его похмельном синдроме.
  8. Когда муж «выходится» после запоя, придет в норму, только тогда можно найти подходящий момент, и серьезно, без заискивания и «наезда», поговорить об его пьянстве и о семейных взаимоотношениях.При этом, ни в коем случае не осуждая и не попрекая мужа — осуждать можно само пьянство, но ни его личность. Уверяю Вас, что он сам отличает черное от белого;
  9. Во время трезвого образа жизни Вашего мужа (между пьянками), помните, что скорее всего муж уже имеет некоторую алкогольную зависимость. Он может это вполне убедительно и логически отрицать, а может и «признаваться» вслух, что он алкоголик…не верьте (молча, про себя) ни тому, ни другому.Если в вашей совместной жизни были хотя бы два-три подобных, пьяных эпизода, то будьте уверены на 100%, что если Вы расслабитесь и продолжите отношения и взаимодействия так же, как и раньше (во время трезвости), то будет опять пьянство мужа.
  10. Исходя из предыдущего пункта правил, избегайте любых провокаций по поводу употребления алкоголя: пока Вы полностью не выйдите из созависимости при алкоголизме мужа, никаких «пьяных» вечеринок и праздников, ни стопки в его присутствии или вместе с ним, ни бокала шампанского, ни пива, ни коктейля.Если он выпьет без Вас, на улице, на работе, с друзьями, даже «каплю», даже если не опьянеет, хоть банку, хоть глоток (буквально, без кавычек) пива — выполнять все вышеописанные правила поведения.

  11. И самое главное, будучи трезвым, Ваш муж не перестает быть алкоголиком до тех пор, пока вы не придете к конгруэнтным (соразмерным), гармоничным отношениям в семье и браке; пока вы не выйдете из симбиоза (созависимости) во взаимоотношениях, и пока у него в голове не отработаются те неосознанные личностные проблемы, которые и являются предпосылкой к пьянству.Если Вы будете выполнять данные правила, по-настоящему любить себя и своего мужа, а не жалеть, то Вы сможете не только сделать так, чтобы муж не пил (или выпивал только по праздникам, на уровне «социальной выпивки»), но и сделаете себя и всю семью счастливой.Настоящая любовь, в отличие от пародии на нее, т.е. жалости — творит чудеса. И это не мистика — это жизнь.

Однако, следует заметить, что при неумелом выполнении данных правил и не серьезном отношении к ним, могут быть побочные эффекты, например, развод и прерывание всех отношений, с набором эмоциональных страданий.

Глава 2 (короткая, но судьбоносная). Быть или не быть?

Первое, что вам предстоит сделать – принять судьбоносное во всех смыслах решение, от которого зависит дальнейшая жизнь: ваша, мужа, детей, будущее семьи. На выбор есть три пути:

  • Ничего не предпринимать. Оставить все как есть. Если это ваш путь – дальше можете не читать, или перечитать предыдущую главу и вернуться снова к выбору между вторым и третьим пунктом.
  • Расстаться с мужем, избавив себя от переживаний и сложив с себя ответственность за дальнейшую судьбу слабого человека.
  • Бороться. Осознанно вступить на трудный путь и пройти его вместе с мужем.

Для того, чтобы решиться, нужно взвесить все «за» и «против» продолжения семейной жизни с больным человеком. Выписать достоинства и причины, по которым хотели бы попробовать сохранить брак, а также все, что причиняет боль и неудобства.

Следующая глава для тех, кто решил бороться.

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд. Какие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

Виновата наследственность

Читайте   Самогон из сахара и дрожжей

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Надежда есть

Если муж – алкоголик, что делать женщине, советы психолога зависят от каждого конкретного случая: универсального ответа, который подходил бы каждой женщине, просто не существует. Обычно приходится действовать по обстоятельствам, и делать наилучшее из возможного даже тогда, когда ситуация складывается плохо.

И тут очень важно помнить и осознавать тот факт, что самым существенным фактором, который заставит алкоголика измениться – это боль и утрата. Алкоголик должен лицом к лицу столкнуться с последствиями своих действий: физически, эмоционально, социально, финансово

Это мотивирует его искать возможности исправить ситуацию. Именно это имеется в виду, когда психологи дают совет, когда говорят: «Не покрывайте, не выгораживайте, не оправдывайте и не лгите».

Алкоголик должен осознать, что он отвечает за свои поступки. Если получится пройти этот период, применяя советы психологов на практике, возможно (хоть и не обязательно), наступит момент, когда пьяница готов будет измениться. Если увидеть этот момент, поговорить с ним открыто и серьёзно про алкоголизм, – это может дать результаты, и человек станет на путь трезвости.

Как лечить

Женский алкоголизм развивается очень быстро. Третья стадия, при которой лечение практически не имеет смысла, наступает уже через 2 года регулярного употребления спиртных напитков. Первые признаки болезни — повод обратиться к специалистам.


Главное условие для положительного результата — признание наличия заболевания, желание избавиться от него. Принудительное лечение не приведет к нужному результату.

Лечение алкогольной зависимости должно проходить комплексно. Основные этапы такого лечения:

  • избавление организма от токсинов;
  • помощь, поддержка психолога и психотерапевта;
  • медикаментозная терапия.

Только по завершении курсового лечения можно обратиться к народной медицине, получив согласие лечащего врача.

Если супруга отказывается лечиться, нет смысла тащить ее силой, эффекта не будет никакого, а отношения окончательно испортятся. Лучше действовать иначе:

Можно устроить жене романтический ужин. Небольшое количество спиртного поможет ей расслабиться, озвучить свои проблемы, заставляющие прикладываться к бутылке

Нужно внимательно выслушать, понять.
Важно больше проводить времени с супругой
Переключить внимание на развлечения (театр, кинотеатр, парк, аттракционы, совместные поездки, свидание), не жалеть на данном этапе денег.
При наличии детей взывать к материнскому инстинкту. Напомнить, что только при ее внимании, заботе дети смогут обрести счастье.
Подобрать полезную литературу (позитивная психология, книги по самореализации), найти интересное занятие, которое может стать хобби.
Исключить пьющее окружение.
Постоянно подбадривать, говорить, что поддержка будет оказана во всем.

Важно помнить, что рецидив может произойти в любой момент. Поэтому важно держать все на контроле, не расслабляться, вместе дойти до успешного финала, оставив болезнь в прошлом

4 Как вести себя с мужем-алкоголиком

Каждая женщина до последнего продолжает верить, что ее супруг изменится в лучшую сторону и снова станет тем самым человеком, за которого она вышла замуж. Когда муж пьян, супруга пытается достучаться до него, но это бесполезно. Ситуация усугубляется тем, что мужчина начинает видеть в жене только мегеру, которая его не понимает. Поэтому он находит собутыльников, с которыми намного проще и веселее общаться.

Это приводит к тому, что мужчина отсутствует дома несколько дней. Придя в квартиру, он получает очередную порцию упреков и снова мечтает только о том, как бы побыстрее вырваться на свободу. Поэтому нет смысла плакать и устраивать скандалы: это только все усугубит.

Нужно понять, что в голове алкоголика происходит изменение жизненных ценностей. Пьющий мужчина превращается в эгоистичного и наглого человека, который перестает думать о благополучии семьи.

Помощь родных людей

Не нужно замалчивать о своих проблемах и скрывать зависимость супруга. Иллюзия счастливой семьи не поможет никому. Возможно, родные и близкие люди уже проживали подобную проблему и успешно с ней справились, у них есть дельные советы, как справиться с болезнью.

Многие прибегают к помощи родных для бесед с алкоголиком. Они оказывают давление на человека, чем еще больше усугубляют его недовольство собой и жизнью. Алкоголики не склонны воспринимать чужое мнение, особенно в виде нравоучений. Нужно разговаривать, объяснять, чтобы человек сам сознал проблему. Главное, чтобы он понял, что болен, принял этот факт и захотел вылечиться, обещал пойти к наркологу.

Важно! Родственники должны приобщаться к общению, если они имеют авторитет в глазах алкоголика. Тогда беседа возымеет смысл, зависимый человек прислушается к рекомендациям и сделает первый шаг на пути к выздоровлению

Ошибки, допускаемые женой в борьбе с пьющим мужем

Часто женщины пытаются решить проблему неправильными методами, изначально действуя по неверной схеме борьбы с пьющим мужчиной. Что делать жене противопоказано в момент агрессивного состояния опьяненного алкоголем супруга:

  • вступать в конфликт, выясняя отношения и затевая скандал по поводу его состояния – пьяному мужу невозможно что-либо доказать, можно лишь спровоцировать его приступ злости и очередное рукоприкладство;
  • высмеивать его порок, нагнетая тем самым накал гнева в эмоционально нестабильном состоянии супруга;
  • сравнивать с другими мужчинами, которые не пьют;
  • вызывать ревностные чувства колкими едкими словами, нелестно отзываясь при этом о самом пьяном муже;
  • привлекать к проблеме родителей супруга – глупо, неуместно и недейственно;
  • кричать о разводе в ультимативной форме – в момент опьянения мужчине вообще плевать, кто от него уходит и куда.

6 Если женщина решила уйти

В подобных ситуациях мужчины редко с легкостью отпускают своих любимых. Супруг начнет клясться, что ситуация изменится и его запои носят только временный характер. Если это происходит уже не первый раз, то не стоит верить пустым обещаниям. Ситуация будет повторяться, а состояние и поведение мужа только усугубится.

В пьяном состоянии он может начать кричать и угрожать своей супруге. Поэтому лучше покидать дома, пока алкоголика нет.

Решение должно быть осознанным. Поэтому нужно продумать все детали ухода. Помимо предварительно собранных вещей, необходимо найти жилье или договориться с родственниками, которые смогут приютить женщину.

Если после ухода супруги в жизни мужчины ничего не изменилось и он продолжает пить со своими товарищами, то стоит снять квартиру на более долгий срок и начать жизнь с чистого листа. Если уход жены не изменил ситуацию, то речь идет о хроническом алкоголизме, который практически невозможно вылечить навсегда.

Не нужно винить себя в сложившейся ситуации. Мужчина сам выбрал свой путь.

2 Стоит ли жить с мужем-алкоголиком?

Женщины, испытывающие по-настоящему теплые и сильные чувства к своим супругам, часто прикладывают все усилия, чтобы избавить мужа от алкогольной зависимости. Иногда жены надеются, что их мужчины смогут перестать постоянно пить после работы. В этом случае женщинам необходимо оказать посильную помощь, которая заключается в проведении мотивирующих бесед и поисках занятия, которое является более интересным, нежели алкоголь.

Несмотря на теплые чувства, которые сохранились со стороны женщины, рекомендуется адекватно оценивать возникшую ситуацию. Помочь мужу избавиться от алкоголизма допустимо только в случае пассивного поведения супруга в состоянии алкогольного опьянения. Если же со стороны мужчины наблюдаются агрессивные действия, он проявляет попытки насилия и оскорбляет детей, то желательно задуматься, как избавиться от человека, который причиняет вред семье.

Читайте   Настойка из черной смородины на спирту

Советы психологов женщинам, которые решили расстаться с постоянно пьющим мужем:

Тщательно обдумать и принять однозначное решение

В подобных ситуациях важно осознавать, что слова, которые не будут подтверждены решительными действиями, через некоторое время перестанут пугать супруга. Поэтому если женщина решила уйти от мужа, то она обязана это сделать

Перестать доверять и верить постоянным обещаниям. Мужчины в страхе потерять любимую женщину готовы пойти на все, постоянные давая клятвы, чтобы сохранить свою семью. Но через определенное время женщина замечает, что ее супруг опять врет, и это будет длиться бесконечно.
Жалость не должна преодолеть чувство самосохранения. Семейно благополучие, физическое и моральное состояние здоровья детей для хранительницы очага должны быть важнее размышлений о том, чтобы муж перестал употреблять алкоголь. Если в семье конфликтные ситуации доминируют над взаимопониманием и здоровыми отношениями, то нет смысла стремиться к сохранению брака.

Алкоголизм постепенно становится причиной хронических заболеваний. Мужчина не всегда способен осознать зависимость от спиртных напитков, считая свое влечение контролируемым. В подобных ситуациях женщинам приходится принимать решение, как помочь супругу вылечиться от алкогольной зависимости и сможет ли она бороться с проблемой вместе с мужем.

Советы психолога, что делать, если муж пьет?

Жизнь преподносит сюрпризы. Советы психолога, что делать, если муж пьет, в один прекрасный момент становятся для вас насущной необходимостью, когда вы, наконец, понимаете, что это случилось с вами.

Не с персонажем из сериала, не с кем-то из семейных преданий, а действительно, всерьез, взаправду, прямо сейчас происходит с вами. Ваш благоверный все чаще выбирает себе в компанию холодную красавицу с точеными формами — бутылку.

И находит утешение на ее дне, не может больше без алкоголя расслабиться и, кажется, считает, что ведет себя совершенно правильно.

Внимание!

Советы психолога, что делать, если муж пьет, начинаются с того, что необходимо попытаться понять вашего супруга. Почему он это делает? Во-первых, конечно же, потому, что алкоголь является прочной составной частью западной культуры (в отличие, например, от исламской или индийской).

Испокон веков белые мужчины находили в алкоголе отдохновение и вдохновение, отмечали с его помощью свои успехи и заливали им неудачи. А уж образ спивающегося хорошего человека, страдающего из-за неких несчастий в его жизни, встречается почти в каждом фильме или книге сегодня.

Алкоголь, иными словами, настолько прочно вшит в наш культурный код, что мужское подсознание, склонное повиноваться навязанным архетипам, устремляется в пьянство как в естественную, заповеданную предками отдушину. Отцы на БАМе пили? Пили. Деды на войне пили? А то как же. И так далее, вглубь веков…

и, хотя Берлина ваш муж не брал, и транссибирские магистрали не строил, он все равно считает себя в полном праве наследовать традиции ритуального пьянства, ведь он, в конце концов, мужчина. А мужики не плачут и не устраивают истерик. Они пьют. Такой уж у нас ритуальный культурный обычай.

После того, как я посетила курсы Константина Довлатова, я долго не могла поверить, что люди и правда настолько легко поддаются на навязанные модели поведения и разрушают себя. Ведь есть столько интересных, более красочных, более глубоких, попросту абсолютно других моделей поведения и реагирования.

Но нет, нужно бежать от проблем, нужно пить. Давайте посмотрим на этот вопрос повнимательнее, и я попытаюсь дать вам совет, как вести себя в такой ситуации.

Корень

Выше мы разобрали психолого-культурный механизм того, почему ваш муж выбирает именно пьянство, а не, допустим, становится дельтапланеристом

Это объяснение, однако, не снимает с вас очень важной задачи, без выполнения которой к решению проблемы не подступиться

Нужно понять, в чем причина? Что побудило вашего мужа активировать этот механизм бегства, внутренней эмиграции от реальности в бутылку? Что именно произошло? Ответ совершенно необязательно должен заключаться в чем-то одном (хотя случаи бывают разные, например, произошедшие в семье трагедии).

Мужчины начинают пить иногда просто из-за того, что “столько всего навалилось”, иными словами, из-за совокупности факторов, которые на них давят. И обстоятельства эти могут быть из самых разных областей и самого разного уровня.

Важно!

С некоторыми из них нельзя справиться, но можно принять их и научиться с ними жить. Без бутылочки-выручалочки.

Как и в случае с любой проблемой в отношениях виноваты всегда обе стороны, разнится лишь степень вины и степень участия в вызвавших ее причинах.

Если у вас первый муж, грубо говоря, был алкоголик, и второй тоже и третий, возможно, как говорится в известном анекдоте: “в консерватории нужно что-то менять”.

При вдумчивом самоанализе вы с легкостью сможете обнаружить в себе самой те психологические особенности и предпосылки, которые делают ситуацию с алкоголизмом мужа возможной.

А если вы проявляете жалостливость и играете в Мать Терезу, тогда супруг соскальзывает в уютный архетип отношений “мать-сын”, а не “жена-муж” и начинает играть в эту психологическую игру созависимости, о которой можно подробно прочитать в известной книге Эрика Берна.

Разумеется, вам не стоит себя винить. Пьянство — это поступок вашего мужа, а не ваш. Это его вина и его ответственность. То, что особенности вашей психики могли его к этому шагу подтолкнуть, не делает вас виноватой. Советы психолога, что делать, если муж пьет, очерчивают также и другие возможные причины пьянства супруга.

В чем причина?

Что заставляет мужа пить? Большинство женщин, у которых муж пьет, ищут источник алкоголизма. Пытаются понять, что его вынуждает пить. Они уверены, что искоренив причину, зависимость испариться в одно мгновение. Но они не знают, что избавившись от одной проблемы, может появиться другая, третья и четвертая.

Для того, чтобы выяснить как помочь, нужно выяснить, что заставляет мужа пить.

Мужчина пьет:

  • для расслабления;
  • для поднятия настроения;
  • для повышения своей самооценки;
  • чтобы избежать домашних или рабочих проблем;
  • чтобы не казаться «белой вороной».

Как эти факторы воспринимаются женщиной

  1. Расслабление. Он что там сильно напрягается? Вроде я не делала ничего целый день.
  2. Поднять настроение. Разве разговоры с семьей не поднимают настроение?
  3. Повышение самооценки. Лучшего повода не смог придумать?
  4. Убежать от проблем. Какие проблемы? Откуда они появляются? И разве нет другого способа их решить?!
  5. «Белая ворона». Что за непонятное стремление, быть как все? Нельзя просто отказаться? Да и вообще, что за муж у меня? Проблематичный мужик, у которого низкая самооценка, практически безвольный, еще и отдает предпочтение не семье, а друзьям.

Почему она так думает?

Этот пункт я бы отдала на ознакомление мужчинам. Здесь я объясню, почему жена пилит, ругает, достает и применяет другие манипулятивные техники. Она попросту боится, хотя внешне это распознать невозможно. Причина страха может быть не одна!

Переживает за свою жизнь и жизнь детей. Для тех, кто бушует под алкоголем.

  • Боится быть униженной. Касается тех, кто не контролирует свой язык.
  • Боится проблем по вашей глупости. Для тех, кого тянет на приключения во время алкогольного опьянения.
  • Переживает, что останется одна. Нервная система может не выдержать, и женщина будет вынуждена покинуть вас, или вы сопьетесь, лишая шансов на счастливую жизнь.
  • Боится потерять все. Касается тех случаев, где муж пропивает совместно нажитое имущество.
  • Переживает за дурную наследственность. Ведь какими вырастут дети, у такого отца?

Но, что же на самом деле скрывается за потребностями мужа выпить?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: