Болят ноги после запоя: как помочь себе в домашних условиях?

Что делать при появлении болезненных ощущений в ногах

Почему болят ноги после алкоголя? Как избавится от данной проблемы?

Если ничего не предпринимать и просто продолжать пить спиртосодержащие напитки, то интенсивность болей будет только расти. А через определенное время может наступить отказ нижних конечностей.

Если возникла болезненность в ногах необходимо срочно обратиться к доктору, провести полную диагностику, чтобы выявить причину ее появления, наличие патологии, а также назначить результативное лечение.

Чтобы облегчить болезненный синдром, спровоцированный распитием спиртных напитков, рекомендуется придерживаться последующих советов:

  1. При отеках конечностей рекомендуется снизить поступление жидкости.
  2. При варикозном расширении вен рекомендуют применять компрессионные носки либо чулки. Они оказывают стягивающее воздействие.
  3. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях рекомендуется принимать теплые либо горячие ванночки для ног с добавлением морской соли или трав. Хорошо зарекомендовали себя отвары из календулы, ромашки либо пустырника.
  4. В целях профилактики дефицита калия рекомендуется добавить в каждодневный рацион продукты, в которых он содержится (бананы, цитрусы, зелень). А также можно принимать витамины, содержащие данный элемент.
  5. Чтобы снизить болезненные ощущения также можно использовать любой медикаментозный препарат, продающийся в аптеках.

Если мучают очень сильные боли, то можно самостоятельно провести массаж. Начинать рекомендуется с небольших поглаживаний. Потом постепенно увеличивается сила давления и разминаются болезненные зоны. Для массажа подойдет всякая мазь, обладающая согревающим эффектом. Мазь следует наносить тонким слоем на болезненные икры.

Появление болезненности в ногах после алкогольных напитков указывает на проблемы в функционировании некоторых внутренних органов.

Если после распития спиртных напитков приходится расплачиваться болью в ногах, то самым рациональным решением будет полный отказ от приема спиртного.

Человеку зачастую интересен не сам факт и не причина появления боли после принятия алкоголя, а то, как эту боль устранить. Такое правило, как «не пить слишком много алкоголя», знакомо каждому, но почему-то никто не спешит его соблюдать. Каждый знает, что если не пить, все важные органы в человеческом организме могут не заболеть.
Но ведь без принятия спиртных напитков не случится и того, ради чего их принимают (расслабление и т.д.). А ведь некоторым людям вовсе нельзя употреблять алкоголь, но они все равно его пьют. Так происходит из-за сильного желания снова и снова погружаться в состояние алкогольной эйфории.

Причины боли в нижних конечностях

Горячительные напитки отрицательно воздействуют на весь организм. Но больше всего достается сердцу и суставам. Негативный эффект одноразового приема выпивки ощутить сложно. Но регулярное употребление алкоголя приводит к серьезным изменениям, которые влияют на качество жизни больного.

Следует понимать, что даже небольшая порция спиртного, выпитая один раз, отражается на состоянии мышц. Во время пьянки обычно ощущается легкость. Однако после того как действие алкоголя заканчивается, возникает ломота в теле и неприятные ощущения в нижних конечностях.

Если у человека болят ноги после пьянки, это не всегда является свидетельством того, что было выпито много спиртного. Иногда достаточно несколько глотков слабоалкогольного напитка, чтобы на следующий день ощутить неприятный симптом. В таком случае желательно не откладывая обратиться за помощью к медикам.

Иногда, провоцируя неприятные симптомы, алкоголь помогает предупредить развитие серьезных аномалий.

Самодиагностика и самостоятельное лечение может усугубить состояние здоровья. Только специалист точно определит, почему у человека с похмелья болят ноги и назначит адекватную терапию. Болевой синдром проявляется при:

  • Варикозе. В случае когда у пациента есть только предрасположенность к патологическому процессу, количество принимаемого спиртного следует свести к минимуму. Если же диагноз уже поставлен, специалисты советуют полностью отказаться от горячительных напитков. Этиловый спирт имеет свойство как расширять, так и сужать сосуды, поэтому может спровоцировать их закупорку. При нарушении кровоснабжения возникают болевые ощущения, которые на начальной стадии развития аномалии носят непродолжительный характер. Однако, если их игнорировать, боль становится невыносимой и может мешать даже спать.
  • Отечности. Прием алкоголя отрицательно отражается на водном обмене и жидкость начинает накапливаться в тканях. Этот эффект может проявляться в зоне ступней и щиколоток. При отсутствии осложнений устранить симптом помогает положение, в котором ноги находятся выше головы. В более серьезных ситуациях конечности немеют и без помощи врача не обойтись.
  • Подагре, артрозе и артрите. Этиловый спирт вымывает кальций и провоцирует скопление солей в суставах. Вследствие этого возникают сильные боли в коленях, что говорит о разрушении костной ткани. Полностью остановить этот процесс невозможно. Однако, если своевременно начать лечение, есть шанс замедлить развитие аномалии.
  • Гипотонии. Довольно частое понижение АД (артериального давления) происходит при дефиците калия. Вещество поступает с пищей и при отсутствии патологий хорошо усваивается. В случае злоупотребления выпивкой калий активно выводится с калом и мочой. Вследствие понижения давления возникают боли в ногах, общая слабость, сильные судороги и обмороки.
  • Болезнях нервной системы. При таких аномалиях следствием употребления алкоголя становится дрожь нижних конечностей, а также их онемение. Иногда у больного могут подкашиваться ноги.

У алкозависимых нередко возникают кажущиеся боли. Подобные симптомы говорят о патологиях нервной системы. В основном болевые ощущения проявляются в ночное время и сохраняются до утра. Чаще всего после того, как человек чувствует улучшение, он отказывается от консультации с врачом. Но стоит понимать, что вследствие бездействия состояние больного постепенно ухудшается.

Читайте   Зеро (zer) к франку джибути (djf) онлайн сейчас

Лечение

Самый лучший способ вылечиться – полностью отказаться от употребления алкоголя. Этот метод бесплатный (если, конечно, у пациента не развилась алкогольная зависимость), не имеет противопоказаний, а единственное побочное действие – оздоровление всего организма.

Но если такой кардинальный способ по каким-то причинам не подходит, то в качестве альтернативы можно попробовать обратиться к лекарственным препаратам или народным средствам.

Медикаментозное

С лекарствами при болезнях ног стоит быть осторожнее, если неправильно определить причину дискомфорта, можно навредить неграмотным лечением.

При тромбозе высокой эффективностью обладают антикоагулянты – средства, разжижающие кровь (дабигатран, лепирудин, бивалирудин). Но применять эти таблетки можно только по назначению врача, под его строгим контролем.

В случае венозной недостаточности следует использовать специальные мази – Троксевазин, Лиотон, Венитан. Они снимают болевой синдром, облегчают чувство тяжести, помогают бороться с отечностью. Нанесение кремов лучше сочетать с легким массажем, способствующим оттоку жидкости.

Для расширения сосудов и обезболивания можно использовать гепариновую мазь. Для лучшего эффекта втирать ее необходимо не менее трех раз в сутки.

Если причиной боли стал дефицит микроэлементов (узнать это можно, сделав биохимический анализ крови), то больному следует пропить курс препаратов кальция, калия и магния. Дозировку должен назначать специалист.

Народные средства

Домашние методы снимают болевой синдром не хуже аптечных средств. Особенно они выручают, когда под рукой ничего нет, а бежать в аптеку нет сил:

  1. Контрастные обливания помогут справиться с отеками. Ноги нужно попеременно обливать то ледяной, то горячей водой, а после — растереть махровым полотенцем.
  2. Расслабляющие травяные ванночки помогут при судорогах, отеках, тяжести. Нужно в отдельной посуде заварить ромашку, мяту или мелису, а затем добавить отвар в таз с горячей водой. Длительность процедуры – 10-15 минут.
  3. Также, от боли и отеков избавляет массаж. Техника проста: двигаясь руками снизу вверх, по направлению оттока венозной крови, нужно выкручивающими движениями массировать ногу. Принцип действия тот же, что и при выжимании мокрой простыни, только вместо простыни – собственная голень. Облегчение придет сразу после массажа.
  4. Облегчить проявления варикозного расширения вен помогут компрессионные чулки – они туго стягивают ногу, благодаря чему создается давление, необходимое для оттока лимфы и венозной крови.
  5. При отеках часто советуют ограничить потребление жидкости. Это опасное заблуждение: чем больше организм страдает от жажды, тем больше жидкости запасает в межклеточном пространстве. Пить нужно много – около двух литров чистой воды в день. А ограничивать лучше соль и сахар в рационе – именно они провоцируют застои.

Факторы, приводящие к боли от алкоголя

Ноги от алкоголя страдают одними из первых. Трудно поверить, однако даже минимальная порция спиртного (к примеру, рюмка вина) способна привести к ужасной боли в нижних конечностях. Конкретных причин этого довольно немало. В частности:

  • У лиц, страдающих варикозом, алкоголь нередко приводит к венозной недостаточности, вызывающей боль в нижних конечностях. В таком случае желательно избегать спиртного вовсе, в противном случае возможны значительные осложнения.
  • Крепкие спиртные напитки оказывают резкое негативное воздействие на сосуды, вначале резко расширяя их, затем, во время отрезвления — значительно сужая. Подобный стресс ведёт к закупорке капилляров и резкому расширению крупных сосудов. Возникают перебои в кровоснабжении органов, ухудшается поступление крови к ногам. Ноги начинают неметь, возникает боль ноющего характера, нередко донимающая во время сна. Вследствие этого алкоголь ведёт к бессоннице.
  • После употребления спиртного (в особенности пива либо коктейля) происходит нарушение водного обмена, дегидратация, накопление жидкости в тканях ног, застой, возникают отёки. В таком случае имеет место сильная боль в ступнях, щиколотках, икрах. Это наиболее критично для тех, кто страдает варикозом, поскольку алкоголь усиливает эту болезнь, вследствие чего может быть полностью потеряна способность ходить, что ведёт к необходимости срочного вызова скорой помощи.
  • Спиртное может вызывать проблемы с коленными суставами. Причиной этого является тот факт, что этиловый спирт препятствует правильному усвоению кальция человеческим организмом. Этот элемент является «строителем» костей. Кроме того, этанол приводит к накоплению в суставах уратов (нерастворимых солей), которые вызывают сильную боль в области коленей. Суставы требуют немедленного лечения, в противном случае возникают серьёзные осложнения (например, артроз).

Нехватка калия

Спиртное препятствует усвоению столь важного элемента, как калий. Корень проблемы заключается в отсутствии у организма способности к накоплению этого элемента

Калий попадает в человеческий организм с продуктами питания, потом целиком выходит в составе фекалий и мочи, таким образом, обмен его осуществляется оперативно. Этанол вымывает кальций, препятствуя его усвоению. Это ведёт к целому ряду разных расстройств — запорам, отёкам, гипотонии, полиурии, слабости, сильной ноющей боли в нижних конечностях, судорогах.

Однако излишне переживать в данном случае не стоит. Достаточно только протрезветь — и поступление калия нормализуется, что приведёт к исчезновению негативных симптомов.

Воздействие алкоголя на нервную систему

Спиртное поражает также нервную систему, нарушая иннервацию нижних конечностей. Они при этом болят сверху, мышцы сводит, имеют место дрожание, непроизвольные сокращения, онемение. При отсутствии необходимых мер есть риск со временем стать инвалидом.

Иные последствия распития спиртного

Прием крепких напитков может стать причиной проблем не только в ногах, но и во всем организме. Особенно это относится к нервной системе. Отклонения в данной области проявляются болью в тех же нижних конечностях, мышечной дрожью, другим. Эти симптомы обусловлены похмельем при нехватке калия.

Читайте   Ксю ксю (xuxu) ликер

Если определенные вещества имеют свойство накапливаться, то вышеупомянутый элемент поступает только с едой. Поэтому человеку требуется систематически в меню употреблять ту провизию, которая восстановит нормальное содержание калия. Его дефицит можно установить по следующим симптомам:

  • мышечные боли;
  • слабость;
  • скопление жидкости в организме;
  • проблемы с кишечником и прочие.

После восстановления необходимого уровня, боль уходит.

Как решить проблему

Неприятные ощущения зачастую появляются после употребления некого количества спиртных напитков и похмелья. Выраженность данного симптома можно снизить, выполняя предписания врача. Чтобы полностью устранить такую проблему, следует категорически отказаться от спиртного.

Если не брать во внимание эти неприятности и продолжать выпивать, то могут последовать более глобальные патологии, как отекание конечностей или даже их отказ. Поэтому не стоит откладывать поход к доктору

Он назначит соответствующее обследование, с помощью которого выявятся все отклонения. И не следует ждать следующего приступа болей, чтобы понять серьезность состояния.

Для решения несложных отклонений можно воспользоваться следующим:

  1. Приобрести компрессионные колготки, носки. Эти изделия прекрасно подойдут тем, у кого есть варикоз.
  2. Если человек страдает от отекания нижних конечностей, ему следует уменьшить поступление жидкости в организм.
  3. Кровоток можно улучшить с помощью ванн с морской солью, настоями трав.
  4. Специальные массажные действия, способствующие уменьшению болевого порога.
  5. Чтобы привести в норму количество калия, рацион должен включать продукты, которые богаты содержанием этого элемента.

Если после употребления алкогольных напитков постоянно болят нижние конечности, то стоит ответственно подумать об отказе от спиртного. В первую очередь это относится к лицам, страдающих от варикозного расширения и иных патологий.

Болезни нервной системы

Онемение ног, потеря их чувствительности после пьянки может быть вызвана заболеванием нервной системы. К ним относятся вегето-сосудистая дистония (ВСД), парез нижних конечностей, полиневропатия и другие недуги. При этих болезнях пить алкоголь опасно, также спирт может стать причиной развития этих болезней.

При парезе нижних конечностей снижается сила в мышцах, что может привести к потере двигательной активности, поскольку атрофируются нервные окончания и ухудшается кровообращение в ногах. В результате человек перестает ходить.

Полиневропатия – это болезнь, которая согласно статистике, поражает около двадцати процентов алкоголиков. Так называют группу болезней, при которых происходит поражение периферических нервов, из-за чего ноги могут полностью отказать. Симптомом недуга является онемение конечностей, зуд, легкие покалывания. Может сопровождаться болезнь сильными психическими расстройствами.

У алкоголиков полиневропатия развивается из-за того, что спирт проникает в нейроны, нейромедиаторы и замедляет передачу импульсов от клетки к клетке. Ещё одной причиной недуга является кислородная недостаточность, когда из-за спирта в крови наблюдается недостаток кислорода, который жизненно необходим каждой клетке.

Таким образом, учитывая, сколько болезней, спровоцированных алкоголем, могут стать причиной появления отеков, судорог, болей в ногах, очень важно отказаться от употребления спиртного, обратиться к доктору за диагностикой и начать лечить недуг. Если проблему игнорировать, ноги в будущем могут отказать полностью

Болят ноги после алкоголя — нередкая жалоба у людей, употребляющих акогольные напитки. почему возникают боли и как с ними справиться?

Алкоголь оказывает пагубное влияние на людей. Многие болезни развиваются при злоупотреблении спиртными напитками, и заболевания нижних конечностей не являются исключением. Бывают случаи, когда болят ноги после алкоголя. Причем иногда достаточно и бокала вина. Причины, почему отекают ноги и появляется ноющая боль после пьянки:

  1. Употребление алкоголя вызывает обострение венозной недостаточности, особенно у тех, у кого имеется варикозное расширение вен. Этанол влияет на нервные окончания в венозных стенках и на их упругость.
  2. Спиртное влияет на кровеносные сосуды. Причем крупные становятся шире, а мелкие, наоборот, сужаются. Из-за этого кровообращение в нижних конечностях затрудняется.
  3. Может свести ноги или они немеют, в этом случае алкоголь, а именно содержащийся в нем этанол, поражает периферическую нервную систему, поэтому происходит развитие этого осложнения. И виной всему недостаток калия, так как алкоголь его вымывает. А отсутствие этого минерала приводит к слабости, непроходимости кишечника, нарушению мышечной и нервной ткани, гипотонии, задержке воды в организме. Поэтому при чрезмерном потреблении спиртного в течение вечера отекают ноги. Что и вызывает болезненные ощущения с похмелья.
  4. Также спиртные напитки выводят из организма кальций. Его недостаточность ведет к боли и судорогам.

Спиртное действует на суставы через систему нейрогуморальной регуляции организма, где начинается асептическое воспаление, что и вызывает боль и отек. После того как алкоголь поступает в кровь, происходит повышение уровня катехоламинов, в этот момент наступает временное снижение иммунитета. Поэтому все имеющиеся в организме воспаления начинают обостряться. Вследствие чего происходит отек тканей. Когда из организма вымывается калий, начинается задержка жидкости, что еще хуже влияет на отеки. Внутрисуставная жидкость при повышении давления расширяет капсулу сустава и раздражает болевые рецепторы, которые находятся в суставе.

Возможные заболевания

Зная, почему у алкоголиков болят ноги, можно избежать серьезных заболеваний. Нижние конечности ежедневно подвергаются нагрузке. Регулярное переутомление может провоцировать развитие недугов. А при злоупотреблении горячительными напитками ситуация обычно обостряется.

Среди самых распространенных патологических процессов, при которых алкоголь может вызывать боли в ногах, полиневропатия. Эта аномалия возникает при поражении нервной системы горячительными напитками. Ее характерными симптомами являются:

  • покалывание в ногах;
  • ноющая боль;
  • судороги.
Читайте   Кипрское вино коммандария

В более запущенных ситуациях нижние конечности парализует. Человек при этом становится инвалидом. Лечение полиневропатии возможно, однако такой процесс требует не только много времени, но и больших денежных затрат.

Парез также является болезнью, при которой употребление спиртного вызывает неприятные ощущения в ногах. Развитие недуга происходит за счет ухудшения кровообращения, вследствие чего атрофируются нервные окончания. На первых порах мышцы ослабевают и после сна человек может ощущать онемение. Со временем ходить становится труднее и наступает момент, когда ноги парализует. Терапия пареза дорогостоящая и не всегда помогает справиться с недугом.

При вегетососудистой дистонии этиловый спирт способен вызывать кислородное голодание. Вследствие этого ноги могут неметь и становиться холодными. Для такого недуга характерно также покалывание.

Причины возникновения боли в ногах при употреблении алкоголя

Неприятные ощущения в ногах зависят от многих факторов, провокатор которых – алкоголь. Иногда хватает одной рюмки.

Влияние алкоголя на сосуды

В первую очередь, обратим внимание на негативное влияние спиртного на кровеносные сосуды. Они расширяются, мелкие сосуды закупориваются

Получается, большие сосуды выполняют роль маленьких, происходит нагрузка на большие сосуды, нарушается кровообращение в ногах.
Постоянные пьянки приводят к венозной недостаточности, если человек болеет другими заболеваниями – развивается варикоз. У больного проявляются неприятные симптомы, сильные боли в ногах.
У отеков такая же причина. При употреблении алкоголя, жидкость скапливается в ногах и ступнях, растет нагрузка. Повышается болевой порог, больной ощущает усталость и боль.
Причиной боли становится судорога, возникающая вследствие вымывания кальция из организма.
После употребления спиртного происходит поражение системы нервов человека. В ногах возникают боли, онемения, сильные судороги, подолгу не отпускающие.

Причины, перечисленные выше не заканчивают список, важно не злоупотреблять алкоголем, заботиться о своём здоровье

Ванна

При алкогольных болях в конечностях полезно принимать ванны с добавлением морской соли и различных отваров из трав (пустырника, календулы и др.). Оптимальная температура – 37-38 градусов. Такие водные процедуры улучшат кровообращение в ногах. Благодаря этому уйдут онемение и покалывание. Однако ванна не рекомендуется, если у человека сильное похмелье или мучает синдром отмены (абстинентный синдром). Иначе могут начаться проблем с сердцем, мигрень и рвота.

В молодом возрасте человек не задумывается о том, почему болят ноги после алкоголя. Он этого даже не замечает. Но если вовремя не завязать со злоупотреблением спиртным, легко можно сменить любимый автомобиль на инвалидное кресло.

←Предыдущая статья
Следующая статья →

Болят ноги после алкоголя — нередкая жалоба у людей, употребляющих акогольные напитки. почему возникают боли и как с ними справиться?

Алкоголь оказывает пагубное влияние на людей. Многие болезни развиваются при злоупотреблении спиртными напитками, и заболевания нижних конечностей не являются исключением. Бывают случаи, когда болят ноги после алкоголя. Причем иногда достаточно и бокала вина. Причины, почему отекают ноги и появляется ноющая боль после пьянки:

  1. Употребление алкоголя вызывает обострение венозной недостаточности, особенно у тех, у кого имеется варикозное расширение вен. Этанол влияет на нервные окончания в венозных стенках и на их упругость.
  2. Спиртное влияет на кровеносные сосуды. Причем крупные становятся шире, а мелкие, наоборот, сужаются. Из-за этого кровообращение в нижних конечностях затрудняется.
  3. Может свести ноги или они немеют, в этом случае алкоголь, а именно содержащийся в нем этанол, поражает периферическую нервную систему, поэтому происходит развитие этого осложнения. И виной всему недостаток калия, так как алкоголь его вымывает. А отсутствие этого минерала приводит к слабости, непроходимости кишечника, нарушению мышечной и нервной ткани, гипотонии, задержке воды в организме. Поэтому при чрезмерном потреблении спиртного в течение вечера отекают ноги. Что и вызывает болезненные ощущения с похмелья.
  4. Также спиртные напитки выводят из организма кальций. Его недостаточность ведет к боли и судорогам.

Спиртное действует на суставы через систему нейрогуморальной регуляции организма, где начинается асептическое воспаление, что и вызывает боль и отек. После того как алкоголь поступает в кровь, происходит повышение уровня катехоламинов, в этот момент наступает временное снижение иммунитета. Поэтому все имеющиеся в организме воспаления начинают обостряться. Вследствие чего происходит отек тканей. Когда из организма вымывается калий, начинается задержка жидкости, что еще хуже влияет на отеки. Внутрисуставная жидкость при повышении давления расширяет капсулу сустава и раздражает болевые рецепторы, которые находятся в суставе.

Подведем итог

Зависимые от алкоголя люди нередко сталкиваются со всеми прелестями похмельного синдрома. В каждом случае интенсивность их проявления разная. Довольно часто при похмелье возникает ломота в теле, и ее появление должно стать первым тревожным звоночком, призывающим к действию. Первым, что следует сделать в этом случае – это отказаться от алкоголя и обратиться к врачу, который выяснит причину появления проблемы, и подскажет пути ее решения.

При длительном и регулярном употреблении напитков, в составе которых присутствует алкоголь, человек может стать инвалидом

Поэтому употреблять его нужно осторожно. Какая доза спиртного является безопасной для человеческого организма? Составляет она всего 20 грамм чистого спирта, а это:

  • 0,5 литра пива (светлого).
  • 200 миллилитров вина (столового).
  • 50 миллилитров водки.

От употребления такого количества алкоголя, как правило, похмельный синдром не наступает. Но это не говорит о том, что данные напитки в рекомендованной дозировке можно употреблять ежедневно.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: